Ωστόσο, η περίοδος προετοιμασίας για μια κούρσα τόσο μεγάλης διάρκειας και δυσκολίας όπως ο μαραθώνιος μπορεί να μην είναι συμβατή με την προπόνηση συντήρησης που γίνετε στην θερινή περίοδο, που περιλαμβάνει προπονητικές επιβαρύνσεις μικρού χρόνου και μεγάλης έντασης.

Δεν υπάρχει μια έγκυρη απάντηση για όλα αυτά . Είναι καλύτερα να επιλέγουμε με βάση το πότε έχουμε το χρόνο και είναι στην φύση του καθενός μας.